Ginnastica Correttiva

Cosa è la Ginnastica Correttiva

La ginnastica correttiva è una pratica che investe tutto il nostro corpo, ed ha lo scopo di prevenire e correggere atteggiamenti errati e/o patologie a carico delle ossa e dei muscoli. Si tratta di esercizi di potenziamento dei muscoli deficitari e di allungamento, dove esistono tensioni muscolari, al fine di ottenere una corretta postura. I problemi che possono essere corretti con questi esercizi sono dolori articolari, mal di schiena, cervicale, problemi alle anche, artrosi di vario genere. Per quanto riguarda i bambini si parla di lordosi, dorso piatto, scoliosi, ginocchio valgo, spalle rigide, piedi piatti. Utile anche nei casi di obesità, cifolordosi, rigidità lombosacrale, scapole alate, piedi valgi, indebolimento organico.